L’entraînement individuel est la pratique la plus optimale qui vous permettra d’améliorer efficacement votre force et votre flexibilité et de corriger précisément votre posture. Mon but est de vous proposer des exercices Pilates adaptés à vos propres conditions physiques et à vos objectifs personnels.

Pour chaque cours, je prépare un programme spécifique afin de répondre aux attentes et aux besoins de chacun. Pour votre suivi personnalisé, j’autorise également les enregistrements vidéos pendant mes cours.

Étant membre de la Fédération Suisse de Pilates, vous pouvez éventuellement obtenir une cotisation auprès de votre caisse maladie *.

Profitez d'un training individuel à votre rythme, correspondant à vos besoins et à vos buts personnels.